顔のリンパを流す

リンパマッサージと言えば、グリグリむりやり

流すですよね。

私もそう習ったので、むりやり流していました。

ですが、YouTubeなどで大人気の

さとう式リンパケアの佐藤青児先生に出会って

わかりました。

実は、リンパマッサージで、リンパは

ほとんど流れない…。

強くすればするほど、リンパではなく

水が一時的に流れるが、すぐ戻る。

リンパは、めちゃくちゃ優しくさする

ぐらいで流れていきます。

皮ふが動くと力が入りすぎ

それぐらい優しくやってみてください。